جدول تمارين منزلي | مقاومة بدون معدات
التصنيف:
جداول تمارين٠
١٦١٦
ودّك بالجسم اللي دايم تحلم فيه وبدون اجهزة ومعدات وادوات ومن البيت
مع جدول للرياضة المنزلية لا تخاف … النتائج مضمونة بالأثر!
تمرينك محسوب و جدولك مضبوط والإنجاز قدّامك يلوح
5 أيام من الجهد والفرق يبان في وضوح.
وش سر القوة في جدول للرياضة المنزلية؟
- Push – الدفع: صدرك يكبر، أكتافك تقوى، ترايسبس يظهر
- Pull – السحب: ظهرك يشدّ، بايسبس يقوى، والقوة تكبر
- Legs – الساقين: عضلات متينة، جسم متزن، وثبات يتحقق أكثر
ليش تختار جدول تمارين منزلية ؟
- جدول للرياضة المنزلية يكون كتلة عضلية تزيد، وقوتك
- تمارين متنوعة، والملل ما له أي لزوم
- مشروح بالفيديو والصور، لا تقول ما كنت تدري وشلون
عدد مرات الشراء
1208
رقم الموديل
16